Lensên astengkirina ronahiya şîndikare bibe alîkar heke hûn gelek wext li ber ekranên dîjîtal derbas bikin, ji ber ku ew dikarin bi astengkirina ronahiya şîn tansiyona çavan kêm bikin û kalîteya xewê baştir bikin.Lêbelê, çêtirîn e ku meriv bi pisporek lênêrîna çavan re berî ku biryarek bide şêwir bikin.Ew dikarin li ser bingeha tenduristiya çavê we û hewcedariyên şêwaza jiyanê şîreta kesane bidin we.
Ma Ronahiya Şîn ji bo çavên we xirab asteng dike?
Qedehên dijî ronahiya şînji bo fîlterkirina hin ronahiya şîn a potansiyel zirardar ku ji ekranên dîjîtal, ronahiya LED û çavkaniyên din ên ronahiyê têne derxistin têne çêkirin.Ragihandina ronahiya şîn, nemaze bi şev, dikare rîtmên circadian xera bike, ku bibe sedema tevliheviyên xewê û westandina çavan.Bi kêmkirina ronahiya şîn, ev qedeh dikarin tansiyona çavê dîjîtal rehet bikin, qalîteya xewê baştir bikin, û xetera zirara çavê dirêj a ji karanîna dirêj a ekranê kêm bikin.Lêbelê, fikar li ser bandora potansiyel a qedehên astengkirina ronahiya şîn li ser têgihîştina rengan û bandorên bikêrhatî yên xwezayî yên ronahiya şîn di nav rojê de hene.Ronahiya şîn ji bo birêkûpêkkirina çerxên xew-hişyariyê û pêşvexistina hişyariyê pêdivî ye, ji ber vê yekê astengkirina wê bi tevahî di nav rojê de dibe ku encamên nediyar hebe.Wekî din, hin lensên astengkirina ronahiya şîn dibe ku têgihîştina rengan xera bikin, bibe sedema nerehetiya dîtbarî û kêmkirina dîtinê.Di encamnameyê de, dema ku qedehên astengkirina ronahiya şîn ji bo kêmkirina tansiyona çavê dîjîtal û baştirkirina kalîteya xewê feydeyên potansiyel hene, di heman demê de girîng e ku meriv bi baldarî qalîteya lenseyan bifikire û wan li gorî hewcedariyên kesane û şêwaza jiyanê bi guncan bikar bîne.Şêwirmendiya pisporek lênêrîna çavê dikare pêşniyarên parastina ronahiya şîn a kesane peyda bike bêyî ku zirarê bide dîtina giştî û tenduristiya çav.
Kî divê camên astengkirina ronahiya şîn bikar bîne?
Qedehên ronahiyê yên şîndibe ku ji bo kesên ku demên dirêj li ber ekranên dîjîtal ên wekî komputer, smartphone û tabletan derbas dikin sûdmend be.Ev xebatkarên nivîsgehê, xwendekar, lîstikvan, û kesên ku bi şev amûrên elektronîkî bi giranî bikar tînin vedihewîne.Digel vê yekê, mirovên ku ji ber dema zêde ya ekranê ji nexweşiyên xewê û têkçûnên rîtma circadian diêşin, dikarin ji camên astengkirina ronahiya şîn sûd werbigirin, ji ber ku ew dikarin bibin alîkar ku bandorên neyînî yên potansiyel ên ronahiya şîn li ser kalîteya xewê kêm bikin.Divê were zanîn ku karanîna şûşeyên dij-ronahiya şîn divê li gorî hewcedarî û adetên kesane were hesibandin.Şêwirdariya bi pisporek lênêrîna çavan re dikare bibe alîkar ku hûn diyar bikin ka şûşeyên astengkirina ronahiya şîn ji bo rewşa weya taybetî maqûl û sûdmend in.
Ma camên komputerê bi rastî dixebitin?
Erê, qedehên komputerê dikarin bi bandor westandina çav û nerehetiya ku ji ber karanîna demdirêj a komputerê çêdibin kêm bikin.Qedehên kompîturêbi gelemperî xwedan pêlavên dijî-refleksîf û lensên taybetî yên sêwirandî hene ku dikarin bibin alîkar ku ronahiyê kêm bikin, ronahiya şîn a zirardar ji ekranên dîjîtal asteng bikin, û berevajî baştir bikin.Van taybetmendiyan alîkariya kêmkirina tengahî û nerehetiya çavan dikin, nemaze ji bo kesên ku ji bo demên dirêj li ber komputer an cîhazek dîjîtal rûniştin.Lêbelê, bandorkeriya camên komputerê dibe ku li gorî hewcedarî û vebijarkên taybetî yên bikarhêner cûda bibe, ji ber vê yekê girîng e ku meriv rewşên kesane bihesibîne û dema ku li berçavkên komputerê dinihêre bi pisporek lênêrîna çavan re şêwir bikin.
Dema şandinê: Dec-15-2023