Çi yelensa bloka şîn?
Lensên dijî ronahiya şîn, ku wekî lensên astengkirina ronahiya şîn jî têne zanîn, lensên çavan ên bi taybetî hatine sêwirandin ku ji bo fîlterkirin an astengkirina hin ronahiya şîn a ku ji ekranên dîjîtal, roniyên LED, û çavkaniyên din ên ronahiya çêkirî têne hilanîn, hatine çêkirin.Ronahiya şîn xwedan dirêjahiya pêlê kurt û enerjiya zêde ye, û rûbirûbûna ronahiya şîn, nemaze bi şev, dikare çerxa xew-hişyariya xwezayî ya laş têk bibe.Lensên ronahiya şînalîkariya kêmkirina bandorên neyînî yên potansiyel ên dirêjkirina ronahiya şîn, wek çewsandina çavê dîjîtal, serêş, û astengiyên xewê.Van lens bi astên cihêreng ên parzûna ronahiya şîn, ji vebijarkên hema zelal heya tarîtir têne.Hin lensên bloka şîn di heman demê de pêlavên dijî-refleksîf jî vedigirin da ku di dema karanîna ekranê de ronahiyê kêm bikin û rehetiya dîtbarî baştir bikin.Ew populerbûna xwe zêde dikin ji ber ku bêtir mirov gelek wext bi karanîna amûrên dîjîtal derbas dikin û li awayên kêmkirina bandorên potansiyel ên ronahiya şîn li ser çavên xwe û tenduristiya giştî digerin.
Ma kes dikare camên astengkirina ronahiya şîn li xwe bike?
Erê, her kes dikare şûşeyên astengkirina ronahiya şîn, bêyî ku temen û dîtinê hebe, li xwe bike.Van lensên taybetî dikarin ji her kesê ku gelek wext li ber ekranên dîjîtal an di bin ronahiya çêkirî de derbas dike sûd werbigirin.Ma hûn xwendekar in, pispor in an tenê kesek ku ji karanîna amûrên elektronîkî hez dike,qedehên astengkirina ronahiya şîndikare bibe alîkar ku tansiyona çav û têkçûna potansiyel a çerxa xewê ya ku ji ber girtina zêde ya ronahiya şîn ve hatî çêkirin kêm bike.Pir kes dibînin ku ew di dema ekranê de rehetiya dîtbarî baştir dikin û şêwazên xewê yên tendurist pêşve dixin.Her gav bi pisporek lênêrîna çavê re şêwir bikin da ku hûn diyar bikin ka kîjan vebijarka lens ji bo hewcedariyên weyên taybetî çêtirîn e û ger hewce be rastkirina rast û dîtinê piştrast bike.
Ma xirab e ku meriv şûşeyên ronahiya şîn tevahiya rojê li xwe bike?
Lixwekirina camên ronahiya şîn di tevahiya rojê de bi gelemperî ne zerar e ger wekî ku tê xwestin û destnîşan kirin were bikar anîn.Van qedehên hanê hatine sêwirandin ku hin ronahiya şîn a ku ji ekranên dîjîtal, ronahiya sûnî û çavkaniyên din derdixin parzûn bikin, ku dikare alîkariya kêmkirina tansiyona çavan bike û potansiyel kêmkirina têkçûna çerxên xew-hişyariyê kêm bike.Lêbelê, girîng e ku meriv pê ewle bibe ku lens bi kalîteya bilind in û ji hêla pisporek lênêrîna çavê ve têne destnîşan kirin.Lixwekirina camên ku ji bo karanîna tevahiya rojê ne hatine sêwirandin an ku bi xeletî hatine destnîşan kirin dikare bibe sedema nerehetiyê an jî pirsgirêkên dîtinê jî xirabtir bike.Bê guman şîret û rêwerzên ku ji hêla pisporê lênihêrîna çavê we ve hatî peyda kirin bişopînin da ku hûn pê ewle bin ku hûn bikar tîninqedehên ronahiya şînbi ewle û bi bandor.Ger hûn xema girtina berçavkên ronahiya şîn tevahiya rojê dikin, çêtir e ku hûn bi pisporek lênêrîna çavan re biaxivin.
Ma camên astengker ên şîn bi rastî dixebitin?
Qedehên dijî ronahiya şîn, ku wekî camên ronahiya şîn jî têne zanîn, ji bo fîlterkirina hin ronahiya şîn a ku ji ekranan, ronahiya çêkirî, û çavkaniyên din ên ronahiyê têne derxistin, têne çêkirin.Feydeyên potansiyel ên girtina berçavkên astengkirina ronahiya şîn kêmkirina westandina çavan, kêmkirina têkçûna dewreyên xew-hişyariyê, û baştirkirina rehetiya dîtbarî ya giştî, nemaze dema ku amûrên dîjîtal ji bo demên dirêj bikar tînin.Her çend dibe ku ezmûnên kesane cûda bibin, pir kes radigihînin ku dema ku şûşeyên astengkirina ronahiya şîn bikar tînin xwe rehettir hîs dikin û kêmtir çavê xwe diêşînin.Lêbelê, lêkolîna zanistî ya li ser bandorkeriya qedehên astengkirina ronahiya şîn encamên tevlihev derxistiye.Hin lêkolîn destnîşan dikin ku lixwekirina van qedehan dibe ku bi girîngî bandorê li kalîteya xewê an tansiyona çav neke, dema ku lêkolînên din feydeyên wan ên potansiyel piştgirî dikin.Di dawiyê de, gelo şûşeyên ronahiya şîn ji bo kesek rast in, dibe ku bi cûrbecûr faktoran ve girêdayî be, di nav de karanîna wan a taybetî ya amûrên dîjîtal, qalîteya şûşeyan, û tenduristiya çavên wan ên giştî.Ger hûn li xwe bikinqedehên astengkirina ronahiya şîn, Bê guman bi pisporek lênêrîna çavê re şêwir bikin ku ji bo hewcedariyên we yên taybetî rêbaza çêtirîn diyar bikin.
Ma ronahiya şîn ji çavan re zirar e?
Ronahiya şîn dikare ji çavan re zirardar be, nemaze dema ku zêde bi cîhazên dîjîtal û ronahiya sûnî re were xuyang kirin.Dirêjbûn li ber ronahiya şîn a ekranên wekî komputer, smartfon û tabletan dikare bibe sedema tengasiya çavê dîjîtal, ku dikare bibe sedema nîşaneyên wekî çavên hişk, nerîn û serêş.Wekî din, hin lêkolînan destnîşan dikin ku rûbirûbûna ronahiya şîn, nemaze bi şev, dibe ku çerxa xew-hişyariya xwezayî ya laş têk bibe û bandor li hilberîna hormona xewê melatonin bike.Dibe ku ev têkçûn bibe sedema dijwariya xewê, kêmbûna kalîteya xewê ya giştî, û zêde xewbûna rojê.Dema ku bandorên demdirêj ên ronahiya şîn li ser tenduristiya çav hîn jî têne lêkolîn kirin, gavên ku ji bo kêmkirina ronahiya şîn kêm bikin, wekî karanînaqedehên astengkirina ronahiya şînan verastkirina mîhengên cîhazê ji bo kêmkirina emîsyonên ronahiya şîn, dibe ku alîkariya kêmkirina xetereyên potansiyel bike.Di heman demê de girîng e ku meriv bi rêkûpêk ji ekranan veqetîne û adetên lênihêrîna çavê bi giştî baş bike da ku tenduristiya çavê dirêj-dirêj piştgirî bike.Ger hûn di derheqê ronahiya şîn û bandorên wê yên li ser çavên xwe de fikar in, ji bo rêbernameya kesane bi pisporek lênêrîna çavê re şêwir bikin.
Ez çawa dizanim ka lensa min şîn e?
Heke hûn nebawer in ku lensên we xwedan kapasîteyên astengkirina ronahiya şîn in an xwedan pêçek astengkirina ronahiya şîn in, hûn dikarin rêbazên jêrîn biceribînin da ku diyar bikin ka lensên we sêwirana astengkirina ronahiya şîn hene: Bi çêkerê re kontrol bikin: Heke hûn hilberek werdigirin pelgeya agahdarî an pakêta ji bo lensên we, dibe ku diyar bike ka lens xwedî kapasîteyên qutkirina ronahiya şîn an astengkirina ronahiya şîn in.Her weha hûn dikarin bi çêker an firoşyar re têkilî daynin da ku piştrast bikin ka lens bi taybetî ji bo kêmkirina ronahiya şîn hatine çêkirin.Testerek ronahiya şîn bikar bînin: Hin firotgehên çavan an pisporên lênihêrîna çavan xwedan amûrên ku dikarin mîqdara ronahiya şîn a ku di lensên we re derbas dibe bipîvin.Hûn dikarin ji firotgeha xweya optîkî ya nêzê bipirsin ka ew ceribandinek ronahiya şîn heye û dikarin lensên we kontrol bikin.Rengê kontrol bikin:Lensên astengkirina ronahiya şîndema ku di hin şert û mercên ronahiyê de were dîtin dibe ku rengek şîn a qels nîşan bide.Lensan li ber çavkaniyek ronahiya spî ya geş bigire û bibînin ka ew rengek sivik şîn dibin.Ev reng bi mebest e û ji bo alîkariya kêmkirina veguheztina ronahiya şîn hatî çêkirin.Girîng e ku bala xwe bidinê ku qutkirina ronahiya şîn an lensên astengkirina ronahiya şîn ji bo kêmkirina ronahiya şîn ji ekranên dîjîtal û ronahiya sûnî hatine sêwirandin, û dibe ku ew hemî ronahiya şîn ji holê ranekin.Ger fikarên we yên taybetî di derheqê ronahiya şîn û tenduristiya çav de hene, ji bo şîreta kesane bi pisporek lênêrîna çavê re şêwir bikin.
Dema şandinê: Jan-17-2024